リゾートバイトを渡り歩くって、うまくハマると「旅しながら貯金できる」最高の選択肢になります。
でも実際は、メリットやデメリットだけじゃなく、派遣会社の選び方、短期と長期の組み方、寮の個室やWi-Fi、中抜けシフトの有無、持ち物、便利グッズ、口コミの見方、きつい・やめとけ系の噂の真偽まで、気になることが多すぎるんですよね。
さらに厄介なのが、住民票やマイナンバー、社会保険、扶養の130万円、国民健康保険、確定申告、住民税、交通費や満了ボーナスみたいな「後から効いてくる」話。
ここを雑にすると、せっかく稼いでも手取りが伸びなかったり、手続きで詰んだりします。
渡り歩きの現実を「生活と制度の両方」から整理して、あなたが身軽に動けるようにまとめます。
記事のポイント
- 渡り歩きで失敗しない仕事選びの軸
- 寮生活と荷物を軽くする具体策
- 住民票・保険・税金で詰まない手順
- 貯金を最大化する働き方の組み方
リゾートバイトを渡り歩く~始め方編

ここでは、渡り歩きを「ライフスタイルとして回す」ための基本設計を作ります。
メリットと落とし穴を先に押さえて、勤務地とシーズンの組み方、派遣会社の使い分け、寮生活の現実、口コミの読み方まで一気に整えます。
最初の設計でコケると、その後の移動も全部しんどくなるので、ここは丁寧にいきましょう。
メリット・デメリット整理

まずメリットからいくと、リゾートバイトの渡り歩きは固定費(家賃・光熱費・食費)を一気に落として、手元に残すのが得意です。
寮費無料や食事付き(または補助)だと、生活の「ベースコスト」がほぼゼロに近づくので、同じ時給でも都市部バイトより貯金ペースが速くなりやすいです。
加えて、観光地やリゾート地って仕事以外の時間も刺激が多いので、うまくやると“生活の満足度”も上がりやすいんですよね。
ただし、デメリットは「自由」とセットです。
拠点が薄いぶん、全部を自分で管理する必要がある。
仕事探し、次の移動、荷物の最適化、体調管理、給与明細の保存、源泉徴収票の回収、住民票や保険や税金の手続き。
これができると渡り歩きは超快適だけど、できないと一気に崩れます。
特に、手続き系は“あとでやる”が一番危険で、後からまとめて来た時に詰まりがちです。
| 項目 | メリット | デメリット | 対策の方向性 |
|---|---|---|---|
| お金 | 固定費が下がり貯金しやすい | 住民税・保険料が後から来る | 別口座で先取り・空白回避 |
| 仕事 | 短期で経験が積める | 職場ガチャがある | 条件確認・口コミの見極め |
| 生活 | 旅とセットで楽しめる | 寮の当たり外れが大きい | 個室・Wi-Fi・ルールを事前確認 |
| メンタル | 環境が変わりリフレッシュ | 人間関係がリセットされ続ける | 自分の回復ルーティンを持つ |
渡り歩きで強い人は、行動力より「管理力」が高いです。次の仕事の段取り、契約条件の確認、体調管理、手続きの期限管理。この4つが回せると一気にラクになります。
よくある“しんどさ”の正体
「きつい」と感じる原因は、仕事内容そのものより、寮・シフト・人間関係・移動が重なってHPを削るパターンが多いです。
たとえば、中抜けシフトで休憩が長いのに寮が遠くて帰れない、寮の騒音で寝られない、食事が合わずに体調が落ちる、移動日が連続で疲労が抜けない。
こういう“生活の摩擦”が積み重なるんですよね。
だから私は、案件選びの段階で「地雷」を踏まない設計に寄せます。
職種の向き不向き、寮の条件、シフトの形、周辺環境(スーパーの距離とか)、ネット環境、そして派遣会社のサポート。
ここが整っていると、仕事が多少忙しくても意外と回ります。
収入が増えても、住民税や社会保険の取り扱いで手取りが想定より下がることがあります。数字はあくまで一般的な目安なので、最終的な判断は専門家にご相談ください。
おすすめ勤務地とシーズン

渡り歩きで収入と満足度を両立したいなら、私はシーズンで場所を変えるのが王道かなと思います。
繁忙期は求人が厚くてシフトが安定しやすく、時給が上がったり手当が付くケースも出やすいです(もちろん案件次第なので、条件は必ず確認してください)。
ただ、ここで大事なのは「あなたの目的」に合わせることです。
貯金優先なら繁忙期にガッと稼ぐ設計、旅優先なら行きたい場所を軸に案件をつなぐ設計、スキル優先なら職種や施設タイプを狙い撃ちする設計。
目的がブレると、移動だけ増えて疲れるので注意です。
季節で“勝ちやすい”エリアの考え方
- 冬(12〜3月):スキー場・温泉地は求人が厚くなりやすい
- 夏(7〜9月):海・離島・避暑地は人気が集中しやすい
- 春秋:通年型の観光地やホテル系で安定を取りやすい
私のおすすめは「稼ぐ時期」と「楽しむ時期」を分けるやり方です。
たとえば冬はスキー場でシフト多めに入って貯金、春秋は通年観光地で生活を整えつつ移動コストを抑える、夏は海沿いで“満足度”を取りに行く、みたいな感じ。
こうすると、年間のバランスが崩れにくいです。
| 目的 | 狙いやすい時期 | 勤務地の方向性 | 相性が良い職種の例 |
|---|---|---|---|
| とにかく貯金 | 繁忙期 | 大型リゾート・人手不足が深い所 | レストラン・調理補助・清掃 |
| 旅・経験 | 通年〜閑散期 | 行きたい地域を優先してつなぐ | 売店・アクティビティ受付 |
| 接客スキル | 通年 | ホテル・旅館のフロント | フロント・予約・ラウンジ |
| 裏方で安定 | 繁忙期〜通年 | 寮環境が良い施設を優先 | 清掃・洗い場・バックヤード |
「日本一周したい」「離島に行きたい」みたいな旅目的でも全然OKです。
ただ、人気エリアほど時給が伸びにくいこともあるので、稼ぐ場所と行きたい場所を“交互に挟む”と、財布も心もいい感じに保てます。
派遣会社おすすめの選び方

派遣会社は“どれが一番”というより、自分の目的に合うかで決めるのが正解です。
求人数の多さ、時給の強さ、担当の当たり外れ、トラブル時の対応、福利厚生、交通費のルール、満了ボーナスの条件。
ここが会社ごとに違います。
あと地味に大事なのが「説明のわかりやすさ」。
条件を曖昧にする担当だと、後から揉めやすいです。
私が推したいのは、最初から1社に決め打ちしないやり方。
登録だけ複数しておくと、同じ勤務地でも条件が違ったり、別ルートで“良案件”が出てきたりします。
もちろん同時応募で迷惑をかけるのは避けたいので、進行中の案件はきちんと担当に共有しつつ、比較できる状態を作るのがコツです。
私が派遣会社に必ず聞くこと
| 確認ポイント | 聞き方の例 | 理由 |
|---|---|---|
| 寮のタイプ | 個室ですか?Wi-Fiありますか? | 生活ストレスが減る |
| シフト | 中抜けシフトの頻度は? | 体力と自由時間が変わる |
| お金 | 交通費上限と満了条件は? | 手取りがズレやすい |
| 更新 | 延長の打診はいつ頃? | 次の案件探しがラクになる |
| 保険 | 社会保険の加入条件は? | 扶養・手取りに直結 |
| 支払い | 前払い・週払いの可否は? | 移動費の資金繰り対策 |
派遣会社選びの考え方をもう少し深掘りしたい場合は、リゾバの探し方と条件の決め方も参考になります。
担当者との相性は正直大きいです。返信の早さ、説明の丁寧さ、デメリットも言ってくれるか。ここで違和感があるなら、別の担当や別会社に切り替えるのも全然アリかなと思います。
「交渉」はケンカじゃなくて確認
時給交渉って身構える人が多いけど、私は「交渉=確認」だと思っています。
たとえば「経験者なので時給が上がる余地ありますか?」「満了ボーナスの条件を文章で確認できますか?」みたいに、淡々と聞くだけ。
人手不足の現場だと、経験者はそれだけで価値があるので、意外と通ることもあります。
寮生活と持ち物チェック

渡り歩きは「荷物が少ないほど勝ち」です。
移動コストも、引っ越しの疲労も、現場のストレスも減ります。
私は基本、大型スーツケース+バックパックで回す前提で考えています。
ここで荷物が増えると、宅配便代も上がるし、移動日に気力が削られて、次の現場での立ち上がりが遅れます。
ただし、少なすぎても詰みます。
寮の備品は施設によってバラバラで、ハンガーすらないこともある。
だから私は「現地で買うもの」と「絶対に持つもの」を分けます。
消耗品(洗剤、シャンプー、調味料)は現地調達が基本。
逆に、睡眠と洗濯に関わるものは持っていきます。
寝られないと全部終わるので。
寮生活の“地味に効く”ポイント
寮は当たり外れが出やすいです。
個室か相部屋か、壁が薄いか、洗濯機の数、乾燥環境、キッチンの使いやすさ、シャワーの時間帯制限。
ここでQOLが決まります。
あとWi-Fiは「あります」だけじゃ足りなくて、速度と安定性が大事。
動画が見られるか、通話が切れないか。
地味だけどメンタルに直撃します。
寮のルール(門限・飲酒・来客・喫煙・ゴミ捨て)も先に確認するとラクです。ルール違反でトラブルになると、次の案件紹介まで影響することがあるので注意です。
私が“最低ライン”として持つもの
- 延長コード:コンセントの位置が微妙な寮が多い
- 耳栓・アイマスク:相部屋・壁薄い系の保険
- 洗濯ネット・速乾タオル:洗濯環境が弱い現場ほど助かる
- 折りたたみバッグ:買い出しや移動日に便利
- 常備薬:現地で買えないこともある
持ち物を具体的に詰めるなら、リゾートバイトの便利グッズまとめがそのままチェックリストとして使えます。
寮によっては「住民票の住所として使えない」「郵便物の受け取りに制限がある」ケースもあります。入寮前に派遣会社へ確認しておくのが安全です。
荷物は“増やさない仕組み”を作る
渡り歩きで荷物が増える原因は、だいたい「捨てられない」「次でも使うかも」です。
だから私は、季節外の服や大物(冬服、ブーツ、ギア類)は拠点に置くか、保管サービスを使う前提にします。
現地で買うものは「使い切る」「置いていく」も選択肢。
寮によっては“置いていく文化”があるので、共有スペースに寄付できることもあります。
口コミで職場を見極める

口コミは“真実”というより、地雷センサーとして使うのがコツです。
私は「良い口コミ」より「悪い口コミの共通点」を見ます。
具体的には、寮の汚さ、担当の放置、シフトの急減、交通費トラブル、途中退職ペナルティの話が出ていたら要注意です。
ここが繰り返し出る現場は、構造的に問題がある可能性が高いです。
ただし、口コミって“書く人”が偏ります。
強烈に良かった人か、強烈に嫌だった人が書きがち。
だから私は、口コミを鵜呑みにせず、派遣会社に具体質問をぶつけて裏を取るようにしています。
「中抜けは週何回?」「残業は月どのくらい?」「寮の虫は本当に多い?」みたいに、ピンポイントで聞くと反応が見えます。
答えが曖昧なら警戒します。
口コミを見るときのチェック軸
- 寮:清潔さ、虫、騒音、Wi-Fi、備品の有無
- シフト:削られるか、残業が多すぎないか
- 人:社員の当たり外れ、教育の雑さ
- お金:交通費・満了ボーナスの条件が守られているか
「寮がキツい」口コミが多い現場は、仕事が良くても総合的に消耗しやすいです。睡眠が崩れると、仕事の評価も下がりやすくなって悪循環に入ります。
部署で別物になるケースもある
やめとけ系の意見が出る職場でも、職種や部署で評価が割れることがあります。
フロントが忙殺されていても、清掃は割と淡々、レストランはピークだけ地獄、みたいなやつですね。
だから私は、同じ施設でも職種を変えて当たりを引く発想を持ちます。
あと、口コミの投稿日もチェックしたいところです。
数年前の話が今も同じとは限らないし、逆に最近悪化していることもあります。
複数ソースで傾向が一致しているかを見ると精度が上がります。
口コミはあくまで参考です。条件や運用は変わることがあるので、最終的には派遣会社から「条件を文章で確認」して、納得してから決めるのが安全です。
リゾートバイトを渡り歩く~手続き編

ここからは、渡り歩きで一番つまずきやすい「手続きゾーン」です。
住民票とマイナンバー、社会保険と扶養、2か月契約の考え方、国民健康保険と任意継続、確定申告と住民税まで、現実的に回る形に落とし込みます。
ここを押さえると、渡り歩きの不安はかなり減ります。
住民票とマイナンバー手続き

渡り歩きで最初に悩むのが住民票です。
原則として住所が変わったら届け出が必要ですが、リゾートバイトは2〜3か月で移動することも多く、毎回移すのは現実的にきついですよね。
だからこそ、ここは「法律の原則」と「実務の落としどころ」を分けて考えるのが大事かなと思います。
私の感覚だと、短期で移動するほど「生活の本拠(住所)」をどこに置くかがテーマになります。
住民票を頻繁に動かすと、マイナンバーカードの記載変更、免許証の変更、自治体ごとの手続き、郵便物の混乱などが増えて、生活が手続きに支配されがちです。
逆に、住民票を動かさないと、公的書類の受け取りや証明書の取得で面倒が出ます。
つまり「どちらも完璧」は難しいので、あなたの状況に合わせて最適化するのが現実的です。
私の考え方:拠点は1つ、滞在は複数
私は「生活の拠点をどこに置くか」を先に決めて、そこを軸に運用するのがおすすめだと思っています。
実家など頼れる住所があるなら、住民票はそこに残して、重要書類の受け取り体制を作る。
拠点がないなら、住民票登録ができる住まい(シェアハウスなど)を検討する。
ここが揺れると、全部が不安定になります。
マイナンバーカードを持っていると、住民票の写しなどをコンビニ交付できる自治体もあります。ただし、手続きの可否や条件は自治体で違うので、正確な情報は公式サイトをご確認ください。
郵便物が詰むと一気に面倒になる
納税通知書、年金の案内、選挙の案内などは、住民票の住所に届くのが基本です。
転送サービスで回す方法もありますが、転送不要扱いの書類が混ざることもあり、思った通りに動かないケースが出ます。
だから私は「拠点に届く→必要なものだけ転送」の形に寄せます。
家族や同居人に協力してもらえるなら、LINEで写真を送ってもらって必要なものだけ郵送してもらう。
協力が難しいなら、郵便物管理サービスや私書箱を検討する。
ここは“生活インフラ”なので、ケチって詰むより、最初に仕組み化したほうが結果的にラクです。
| 困りがちポイント | よくある失敗 | 現実的な対策 |
|---|---|---|
| 重要書類 | 届かず期限を逃す | 拠点で受け取り→必要分だけ転送 |
| 証明書取得 | 必要な日に間に合わない | カード・コンビニ交付可否を確認 |
| 住所として寮 | 住民票移動ができない | 事前に派遣会社へ確認 |
| 住所変更多発 | 手続き疲れで放置 | 拠点固定+滞在を運用で回す |
住民票や住所の扱いは状況で判断が分かれることがあります。ここは断定せず、自治体の案内を確認しつつ、不安なら専門家にご相談ください。
社会保険と扶養130万円

扶養に入っている人(学生・主婦・家族の扶養など)は、ここが一番ハマりやすいです。
よく聞く130万円は目安ですが、社会保険の扶養は実績ではなく“見込み”で判断されるケースがあり、短期でガッと稼ぐと外れる可能性が出てきます。
リゾートバイトって「短期集中で稼ぐ」が起きやすいので、ここを雑にすると、あとから手取りが想定より落ちてショックを受けがちです。
もう一つややこしいのが、税金の扶養と社会保険の扶養が同じ感覚で語られがちなこと。
税金(いわゆる103万円など)は“年間の結果”で判定されることが多い一方、社会保険は“これからの見込み”で判定されることがあります。
つまり、2か月だけ高収入でも「このペースが続くなら超えるよね」と見なされるリスクがある、ってことです。
短期で稼ぐほど注意が必要
「2か月だけだから大丈夫」と思っても、月の総支給が高いと年換算で超えると見なされることがあります。
さらに交通費が総支給に含まれて判定されることもあるので、ギリギリで調整するほどリスクが高いです。
私は扶養を維持したい人には、最初に「月の総支給」をベースに担当へ相談することをすすめます。
時給だけ見てると判断を誤りやすいです。
扶養を守るなら「年収」より「月の総支給」を見るのが大事です。特に赴任・帰任の交通費が支給される案件は、判定に影響する可能性があります。
よくあるケース別の考え方
- 扶養を外れてもOK:稼ぎを最大化して保険は自分で持つ設計に切り替える
- 扶養を維持したい:月収ラインと勤務期間を先に調整して案件を選ぶ
- よく分からない:加入している保険の窓口に確認し、派遣会社にも条件を文章で出してもらう
扶養や社会保険の判定は、加入している健康保険組合や勤務条件で変わります。ここは断定せず、必ず加入先のルールと派遣会社の説明を確認してください。最終的な判断は専門家にご相談ください。
2ヶ月契約と加入ルール

リゾートバイトでよく見る「2か月契約」は、手取りを増やしやすい反面、更新のタイミングで条件が変わりやすいポイントです。
短期契約でスタートしても、延長が決まった瞬間に取り扱いが変わるケースがあります。
だから私は、2か月契約を「お得な裏技」じゃなく、制度の境界線に立っている状態として見ています。
2か月で区切られている案件は、事務手続きの簡略化や、短期就労に合わせた運用になっていることがあります。
ただ、現場が人手不足だと延長の打診が来ることも多いですよね。
その瞬間に、保険の扱い、満了条件、交通費の条件、休みの取り方などが変わる可能性があるので、「延長=ただ続けるだけ」と思うと事故ります。
私がやる“延長前チェック”
- 延長したら社会保険はどうなるか
- 満了ボーナスの条件は引き継がれるか
- 交通費は満了扱いになるか
- 次の案件探しをいつ始めるか
延長はおいしい反面、手続きや手取りが変わることがあるので、私は「延長の話が出たら、その場で確認してメモ」を徹底します。
ここで曖昧なら、担当に「文章で条件ください」と言うのが一番ラクです。
口頭だけだと、後から認識違いが起きやすいです。
延長するなら、次の案件探しは“延長が確定する前”に軽く動き出すと安心です。最悪延長が流れても、候補があれば焦らずに済みます。
2か月契約を安全に使うコツ
私のおすすめは、2か月契約を「お試し期間」として使うことです。
初めての職種や初めての地域なら、長期で固定する前に短期で相性を確認する。
合えば延長、合わなければ満了で移動。
こうすると、ブラック寄りの現場に長く捕まるリスクが減ります。
逆に、最初から長期で入ってしまうと、相性が悪いときのダメージが大きいです。
制度や取り扱いは変わることがあります。社会保険の適用条件などは必ず派遣会社と加入先の案内を確認し、迷ったら専門家にご相談ください。
国民健康保険と任意継続

渡り歩きで怖いのが、退職と入職の間に“空白”ができるパターンです。
たった1日でも保険が切れると、病気やケガのときに詰みます。
リゾート地って、慣れない環境やアクティビティで怪我のリスクも上がりがちなので、ここは本当に軽く見ないほうがいいです。
私が大事にしているのは、次の現場の「入職日(資格取得のタイミング)」を確認して、空白が出るなら先に手当てすること。
多くの人は「次すぐ働くから大丈夫」で放置しがちだけど、実際は引っ越し日や研修日、移動日で1日空くのは普通にあります。
空白があるなら、先に手当てする
空白が出そうなら、国民健康保険(国保)への切り替えや、前職の健康保険を任意継続する選択肢を比較します。
任意継続は保険料が上がることもあるので、家族構成や収入によって有利不利が変わります。
ここは「どっちが正解」というより、あなたの条件でどっちが合うか、です。
| 選択肢 | 向いているケース | 注意点 | やること |
|---|---|---|---|
| 国民健康保険 | 空白が出る/地域で手続きできる | 保険料は前年所得で変動 | 市区町村で手続き |
| 任意継続 | 前職の保険を維持したい | 保険料が上がる場合がある | 期限内に申請 |
| 家族の扶養 | 条件を満たせる | 収入見込みで外れる場合 | 加入先へ確認 |
無保険期間は本当に危険です。医療費が高額になるリスクもありますし、後から手続きすると保険料が遡って請求されることもあります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
手続きに必要なものを先に揃える
現場をまたぐときに困るのが「資格喪失証明書」みたいな書類の存在です。
国保に入るときに必要になるケースがあるので、退職時に“何が必要か”を確認しておくとスムーズです。
こういうのって、あとから言われると取り寄せで時間がかかり、空白期間が伸びる原因になります。
渡り歩きはスピード勝負なので、書類は先回りが正義です。
確定申告と住民税の対策

渡り歩きは源泉徴収票が複数になりやすいので、確定申告の必要性が上がります。
年末調整は「その時点で在籍している会社」だけで完結することが多く、年の途中で辞めた分が未調整になりがちです。
つまり、何社か渡った年ほど、税金周りを“自分で整える”場面が増えます。
私は、確定申告を「面倒な作業」じゃなく、お金を守る作業として捉えています。
払いすぎた税金が戻ることもあるし、逆に不足があると後から来ます。
どっちに転んでも、先に把握できるだけで安心度が段違いです。
住民税は“翌年に来る”のが落とし穴
住民税は前年の所得に対して課税され、翌年に請求が来ます。
つまり、今年ガッツリ稼いで来年ゆっくりする予定だと、来年の支払いで資金繰りが苦しくなることがあります。
私は住民税用の別口座を作って、毎月ざっくりでも避けておくのをおすすめします。
金額はあくまで目安ですが、「収入の一部を先に避ける」だけでも、翌年のメンタルが全然違います。
源泉徴収票は“全社分”を集めるのがスタートです。これが揃ってないと、どれだけ頑張っても申告が前に進みません。
渡り歩き向け:確定申告の現実的な進め方
- ステップ1:働いた会社(派遣会社)ごとの源泉徴収票を全部集める
- ステップ2:給与明細を見直して、交通費や控除の扱いを確認する
- ステップ3:申告方法(窓口・郵送・電子)を決める
- ステップ4:提出後は、住民税の通知が来る時期を想定して資金を残す
手順や作成の流れは、国税庁の案内が一次情報として一番安心です。
税金まわりで「手取りが増えない」を避けたいなら、リゾートバイトでお金がたまらない原因と回避策も合わせて読むと、全体像がつながります。
確定申告が必要かどうか、控除の扱い、扶養との関係は状況で変わります。迷ったら国税庁や税務署の案内を確認し、必要なら税理士など専門家にご相談ください。
副業がある人は“経費”の考え方も整理
ブログやフリマ、動画、デザインなど副収入があるなら、「売上」だけでなく「所得(売上−経費)」で考えるのがポイントです。
領収書や明細は、スマホで撮って月1で整理するだけでもだいぶラクになります。
渡り歩きは紙が散りやすいので、データで固めるのが向いてます。
リゾートバイトを渡り歩く注意点まとめ

最後に、渡り歩きを続けるための注意点をまとめます。
私は「気合い」で押し切るより、仕組みでラクにする方が長続きすると思っています。
渡り歩きは自由度が高い反面、守ってくれる“会社の枠”が薄いので、あなたの生活を守るのはあなたの設計です。
ここができると、渡り歩きは不安定どころか、めちゃくちゃ強い生き方になります。
私が大事にしている3つ
- 拠点を決める:住民票・郵便・手続きが安定する
- 空白を作らない:保険とお金の事故を防ぐ
- 次を早めに押さえる:焦りがトラブルを呼ぶ
ここに加えて、私がもう一つ入れたいのが「体調の仕組み化」です。
睡眠が崩れると、仕事のパフォーマンスが落ちて、シフトが減って、お金が減って、メンタルも落ちる。
最悪の連鎖が始まります。
だから、耳栓・目薬・胃腸薬みたいな“生活の保険”を持つのはケチらないほうがいいかなと思います。
渡り歩きを安定させるミニチェック
・次の案件は満了の2〜3週間前には候補を出す
・源泉徴収票と給与明細は必ず保存する
・保険の空白が出るなら先に手当てする
・寮条件(個室・Wi-Fi・ルール)は文章で確認する
そして、制度や条件は変わることがあります。
税金や社会保険、住民票の扱いは自治体や加入先で判断が分かれることもあるので、正確な情報は公式サイトをご確認ください。
不安があるなら、税務署や年金事務所、社労士・税理士などの専門家に相談するのが一番安全です。
リゾートバイトを渡り歩くのは、あなたの自由度を上げてくれる働き方です。
だからこそ、仕組みを押さえて、身軽に、でも無理なく続けていきましょう。


